|
Scuola
Programma Ta Fang Tai
Chi Chuan
I corsi di Ta Fang Tai
Chi Chuan sono aperti a tutti: uomini e donne di tutte le età.
Gli esami per il passaggio di grado verranno effettuati 1 volta
all'anno nel mese di dicembre, i partecipanti dovranno iscriversi
per l'apposito esame usando i moduli di iscrizione. Tutte le
cinture elencate hanno scopo puramente didattico pratico e
non rappresentano in nessun momento la bravura nella pratica
dell'arte marziale, per cui soltanto uno studio giornaliero e ferreo
può fare la differenza.
1° Livello:
Praticanti
Tutte le persone che si avvicinano per la prima volta al corso di Ta
Fang Tai Chi Chuan Kung Fu della S.T.A.M. ha una durata di 3 (tre)
anni.
I
Gradi Praticanti si dividono in:
Praticante 1°
Grado, Cintura Bianca
Praticante 2°
Grado, Cintura Gialla
Praticante 3°
Grado, Cintura Arancione
2° Livello:
Allievi
Tutte le persone che dopo tre anni di
pratica nel livello “praticante” abbiano superato l’esame di grado
specifico per il passaggio del livello. Ha una durata di 4 (quattro)
anni. I Gradi Allievi si dividono in:
Allievo 1° Grado, Cintura Verde
Allievo 2° Grado, Cintura Blu
Allievo 3° Grado, Cintura Viola
Allievo 4° Grado, Cintura Nera
|
Programma
Tecnico Praticanti |
|
1° Grado - Cintura Bianca |
|
Mani Nude |
- Posizioni
Fondamentali (Ma Bu, Gong Bu, Xu Bu)
- Spostamenti avanti in
dietro (Passo a mezza luna)
- Ba Men: 8 forme singole e 1°
esercizio delle mani(4 movimenti fondamentali delle mani)
-
Applicazioni
- Forme complementari (Apertura, suonare il flauto)
- Forma Acqua che sale
- 5 esercizi
fondamentali del Chi Kung |
|
Armi |
- 1° esercizio
sciabola e 1° esercizio bastone
- posizioni di guardia
sciabola (1° e 2°)
- posizioni di guardia bastone (1°, 2° e
3°) |
| |
|
2° Grado - Cintura Gialla |
|
Mani Nude |
- Posizioni
Fondamentali (Pan Ma Bu, Du Li Bu, Pu Bu)
- Spostamento con
passo ruotato avanti e indietro
- Ba Men: 8 forme singole e
2° esercizio delle mani (4 movimenti secondari delle mani)
-
Applicazioni
- Forme complementari (Gru che spiega le Ali,
Drago che emette la perla, Doppio colpo di Pugno)
- Forma a
nuvola
- 5 esercizi secondari del Chi Kung |
|
Armi |
- Ventaglio Ta
Fang |
| |
|
3° Grado - Cintura Arancione |
|
Mani Nude |
- 1° Forma Ta
Fang Tai Chi: Piccola Forma
- Applicazioni
- Spostamento con
passo scivolato laterale
- 2 forme secondarie: Calcio Pai
Mei e Calcio Laterale
- principi di Tui Shou - Forma a
Cascata |
|
Armi |
- Sciabola Tai
Chi |
| |
|
Programma
Tecnico Allievi |
|
1° Grado - Cintura Verde |
|
Mani Nude |
- 2° Forma Ta
Fang Tai Chi: Forma a Nuvola
- Applicazioni
- Spostamento
con passo in Du Li Bu
- Tui Shou |
|
Armi |
- Bastone Medio
Ta Fang Tai Chi |
| |
|
2° Grado - Cintura Blu |
|
Mani Nude |
3° Forma Ta
Fang Tai Chi: Forma a Cascata
- Applicazioni
- Tui Shou |
|
Armi |
- Spada Dritta |
| |
|
3° Grado - Cintura Viola |
|
Mani Nude |
|
| |
|
| |
|
4° Grado - Ciintura Nera |
|
Mani Nude |
|
|
Armi |
|
| |
|
|
PORTALE
S.TA.M.