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Training
I Muscoli
Il
sistema muscolare rappresenta dal 40 al 50% del peso
corporeo. I muscoli scheletrici
del corpo sono muscoli volontari, cioè sono
soggetti al controllo che avviene tramite impulsi di
eccitazione, cui consegue la contrazione del muscolo
medesimo.
Altrettanto veloce, rispetto alla
contrazione, è il rilasciamento dei muscoli: ciò consente
l'esecuzione di movimenti anche di ridottissima entità e ad elevata
frequenza. Alla contrazione di uno o, più frequentemente, di più
muscoli, consegue l'esecuzione del movimento di un segmento
corporeo.
Esistono
501 diversi muscoli scheletrici. I muscoli prendono origine
ed hanno inserzione nelle ossa tramite i
tendini, strutture
ligamentose dotate di particolare robustezza.


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